「時間浪費」解消！ビジネスマン必読『あっという間に人は死ぬから』で人生を最適化

毎日時間に追われ、時間が足りないと思っているビジネスマンの皆様。 

今回は、ビジネスマン必読の書『あっという間に人は死ぬから』をご紹介します。この本は、あなたの人生を180度変える可能性を秘めています。この本を読んでから、筆者は毎日時間を有効に使えるようになりました。 

なぜこの本が今、ビジネスマンに必要なのか 

忙しい毎日を送るビジネスマンの皆さん、こんな経験ありませんか？ 

• 「今日も一日何をしていたんだろう…」と虚しくなる 

• 仕事に追われて自分の時間が全くない 

• やりたいことはあるけど、いつも先延ばしにしてしまう 

もしこれらに当てはまるなら、あなたは人生を浪費しているかもしれません。でも、大丈夫です。この本を読めば、あなたも人生を有効活用できるようになれるかもしれません。

著者・佐藤舞さんって誰？ 

まず、この本の著者である佐藤舞さんについて知っておきましょう。佐藤さんは、データ分析・活用コンサルタントとして活躍する傍ら、人気YouTuberとしても知られています。ビジネス統計学のスペシャリストであり、SNSのフォロワー数は40万人を超えるインフルエンサーでもあるんです。つまり、ビジネスの世界と一般の人々の悩みの両方を熟知している、まさに「現代人の時間の使い方」のエキスパートなんです。 

本書の概要：「時間を食べつくすモンスター」を見抜く

本書のタイトルにある「死」は、決して暗い意味だけを持つものではありません。むしろ、限られた人生の中でどれだけ自分の価値を見出し、行動するかを問いかけています。「人生は短い」というシンプルな事実を自覚することによって、目の前の時間の大切さが浮かび上がり、ただ効率や生産性を追い求めるだけでは到達できない「本当の充実感」を見出す方法が示されています。

この本の根底にあるのは、私たちがつい無意識に浪費してしまう「時間」に対する価値観を変えることです。日々、仕事や付き合いに追われ、気づいたときには疲れ果てている、という人が多いでしょう。著者はこのような「時間を食べつくすモンスター」の存在を指摘し、その対策として、「自己の内面を見つめ、選択に責任を持つこと」を提案しています​

キーワード：「死」「孤独」「責任」

本書で取り上げられている3つのキーワード、「死」「孤独」「責任」は、ビジネスマンにとって非常に示唆に富んだテーマです。これらは一見ネガティブなものとして捉えられがちですが、著者はこの3つが人生を豊かにするために欠かせない要素であると述べています。

死を意識することで「今」を大切にする

著者は、「死を意識することが今を充実させるために必要だ」としています。多忙な毎日の中でつい先延ばしにしてしまいがちな「自分にとって本当に大切なこと」に向き合うには、死を視野に入れることで一瞬一瞬の価値が際立ちます。ビジネスマンが目標達成やキャリアの達成感を追求する中で、人生の充実感も同時に味わうための一つのヒントとなるでしょう​。

孤独を受け入れることで自己理解が深まる

著者は、孤独は決して恐れるべきものではなく、むしろ「自己理解のための機会」として捉えています。多くのビジネスマンは社交や人間関係の中で仕事をしていますが、他人の視点や期待に流されることで自分を見失いがちです。孤独を受け入れることで、自分が本当に何を望んでいるか、どんな価値観を大切にしているのかを明確にし、より充実した人生を手に入れる一助となります

責任を引き受けることで「真の自由」を得る

自由な選択ができる時代である一方、選択には必ず責任が伴います。自分の人生を豊かにするためには、他人の判断に頼るのではなく、自分の選択に責任を持つことが必要だと著者は説いています。例えば、職場でのプロジェクトや個人的な目標に対する決断を自分自身で下すことで、「自分の人生を生きている」という実感が強まり、充実感を味わうことができます。責任を引き受けることは、不安を伴うこともありますが、長期的には本当の自由と自己信頼につながるのです。

効率に縛られた生活から解放されるためのヒント

多くのビジネスマンにとって「効率」は重要な価値です。しかし、本書では効率に囚われすぎることで、本当に価値のある時間を見失ってしまうリスクについても指摘しています。著者は、単に効率を求めるのではなく、意図的に困難や挑戦を受け入れることで、「質の高い時間」を得られると述べています。

日常生活や仕事に「意図的な挑戦」を

例えば、長距離を走ったり、山登りやなどといった活動は、一見効率とは無関係に思えますが、こうした体験を通じて「人生の充実度が高まる」と著者は提唱しています。ビジネスマンにとって、あえて「苦労」を選択することで、自分の限界を感じ、成長を味わうことができるのです。時間の使い方が「効率」だけに縛られていると、これらの豊かさを得る機会が失われる可能性もあります

「あっという間に人は死ぬから」を読んで得られる3つの気づき

本書を通じて、多忙なビジネスマンが得られる主な気づきは以下の通りです。

「今この瞬間」に対する意識が高まる

多くのビジネスマンは常に未来の成果や計画に目を向けがちですが、死を意識することで、目の前の時間や小さな幸せの大切さを再発見できます。

自己理解が深まり、自分の価値観を見つめ直す

他人と過ごす時間が多いビジネスマンにとって、孤独をあえて選ぶことで、自分自身と向き合う機会が増え、自分が何を望んでいるのかを見つけやすくなります。

選択に責任を持つことで「主体的な人生」を手に入れる

決断を他者に依存せず、自らの意志で選択し続けることで、自分の人生に対する責任と誇りを持つことができるようになります。

まとめ：自分の時間を見つめ直すきっかけに

『あっという間に人は死ぬから』は、単なる時間管理の本ではありません。「効率よく生きること」だけでなく、「豊かに生きること」を深く考え、自分の人生をどうデザインするかを問いかける一冊です。ビジネスマンにとって、効率や生産性は重要ですが、それらを追い求めるあまりに「今」の時間の価値を見失っていることが少なくないでしょう。本書は、そのような忙しさに追われる生活から一歩引いて、「死」「孤独」「責任」といったテーマを通して、時間や自分の在り方を見つめ直す大切さを教えてくれます。

この本を手に取ることで、効率に支配される生活から離れ、自分自身の本質的な幸せを再定義するきっかけが得られるでしょう。人生は限られた時間の中で一瞬一瞬が積み重なり、その一つひとつの瞬間があなたの「未来」を作り上げていきます。『あっという間に人は死ぬから』を通じて、自分の人生の舵をしっかりと握り、より充実した生き方を手に入れてください。